Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Líp: 108,75g | Prot: 250,11g | Carbs : 146,35g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Вафли Голландские. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|