Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
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67,0 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 65,32g | Prot: 51,50g | Carbs : 145,58g.
Pequeno Almoço: 1% Cottage Cheese, Bananas, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Tap Water, Cheese Pizza with Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Kosher Dill Pickle Spears, Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, Grilled Mixed Vegetables, Cheddar Bratwurst, Potato Salad with Egg. Snacks/Outros: Apples, Peppermint Candy. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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