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fairly happy with that as had a few beers with the lads this week.
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103,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 60,50g | Carbs : 200,73g.
Pequeno Almoço: Bananas , Muller Light Mandarin Yogurt. Almoço: Muller Light Strawberry Yogurt, Muller Light Mandarin Yogurt, Bananas , Naked Noodle Egg Noodles Thai Green Curry. Jantar: Anchor Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
19 ago 20 por membro: peat_68
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Thanks peat, always there with the support. Top man 👌🏻
19 ago 20 por membro: gcnufc
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Histórico de Peso de gcnufc
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