Nach dem schlemmen gestern völlig ok. Jetzt gibt's weiter Vollgas 😊💪🤗
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 27,71g | Prot: 92,20g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: Leichter Genuss Rohschinken, Buko Balance, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Käsekuchen. Jantar: Beste Ernte Prinzess-Bohnen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Layenberger Diet5 Porridge Apfel-Ingwer-Zimt. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malpa88
|