Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 48,73g | Carbs : 152,27g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Chia Seeds, Nestle Shreddies, Muesli, Galaxy Instant Hot Chocolate. Almoço: Sojade Soya Yoghurt, Doria Amaretti Biscuits, Tesco Plums, Peaches , Courgette, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Waitrose Smoked Dry Cured Streaky Bacon. Jantar: Plums (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Blue Cheese , Hovis Wholemeal Bread Medium, Vegetable Soup. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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