Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 98,52g | Carbs : 26,88g.
Pequeno Almoço: Água, Stevita Adoçante, Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito. Almoço: Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queijo Coalho, Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Morangos, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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