Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 38,82g | Carbs : 37,15g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Repolho, Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Liza Maionese tipo Caseira. Snacks/Outros: Melancia, Morangos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de betinhadl
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