Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 75,72g | Carbs : 123,04g.
Almoço: Amstel Cerveja (200ml), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Nestlé Iogurte Neston, Skol Cerveja, Pipoca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antsil
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