Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 87,99g | Prot: 69,12g | Carbs : 11,02g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela (40g), Subway Tomate, Conquista Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Aurora Coração de Frango. Jantar: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Gorgonzola. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Prato Lanche, Italac Creme de Leite, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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