Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 67,51g | Carbs : 181,90g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Miso Soup. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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