Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Líp: 24,23g | Prot: 78,32g | Carbs : 64,77g.
Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Cenouras, Alface de Folha Vermelha, Agrião. Jantar: Maçãs Fuji, Morangos, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Snacks/Outros: Nespresso Mochaccino Canela, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mbenedet
|