Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
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58,6 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 70,92g | Prot: 44,68g | Carbs : 144,52g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Soft Serve Ice Cream. Jantar: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Basha Lemon Lover's Hommus, Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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