Fim de semana de excessos dá nisso! 🤦🏻‍♀️😢
62,2 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

804 kcal Líp: 50,68g | Prot: 72,35g | Carbs : 13,71g.   Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Gomes da Costa Sardinha em Óleo,  Sardinha Assada,  Repolho Verde Cozido. Jantar:  Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana



     
 

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