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Overall doing well. Didn't get nearly enough sleep last night.
Be Happy!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 64,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 112,60g | Prot: 195,75g | Carbs : 95,09g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Mushrooms, Parmesan Cheese (Shredded), Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Red Kidney Beans (Canned), Asparagus, Great Value Green Olives with Pimento, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Outros: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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