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Día 1 suplemento fierro globifer 👍🏻
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58,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 104,64g | Carbs : 129,93g.
Pequeno Almoço: Galletas de Avena, Spagnolia Pan Libanes Integral, Palta, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Lider Lomo Liso, Genial Lechuga Escarola. Jantar: Président Queso Mozzarella, American Classic Mostaza, Spagnolia Pan Libanes Integral, Hellmann's Ketchup Light, Eggless Mayonnaise, Dole Lechuga Escarola, Mamminger Pepinillos Agridulces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Daily Manjar, Mantequilla de Maní, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Outros: Galletas de Avena, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Piña, Wild Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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