Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 68,99g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Pan de Trigo Integral, McCormick Mermelada de Piña, Bimbo Pan Thins, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Frijoles Cocidos, Huevo. Almoço: Chilchota Queso Panela, Tortillas de Maíz, Salmón Rosado, Calabaza, Chayote. Jantar: Flaveur Queso de Cabra Natural, Bimbo Pan Thins, Melón, Verde Valle Nuez en Mitades. Snacks/Outros: Pan de Trigo Integral, Cacahuates, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Dulces De La Rosa Alegrias de Amaranto. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alrak1982
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