Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 27,76g | Carbs : 106,58g.
Pequeno Almoço: Кабачковые Оладьи, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Лечо Болгарское, Оливковое Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало, Водка, Овощное Рагу, Сметана 15%, Борщ Украинский. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de елена1104
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