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減ってへんかぁ…
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 46,44g | Carbs : 92,69g.
Pequeno Almoço: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマート ノンスイートカフェラテ, ユーワ おいしいフルーツ青汁. Almoço: 日本製粉 アマニ油, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ローソン ブラン入り食パン, トップバリュ とろけるチーズ, プチトマト, ブロッコリ, ニンジン, きゅうり, おから. Jantar: 焼き豚, 野菜の天ぷら, ササミフライ, カボチャの煮物, オリジン弁当 わかめとタコの酢の物, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. Snacks/Outros: カンロ ノンシュガーミルク酪園. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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