Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 61,46g | Carbs : 159,46g.
Pequeno Almoço: 샌드위치, 삶은 계란. Almoço: 풀무원 파래김 자반, 된장찌개, 메추리알장조림, 김치, 곤드레밥. Jantar: 콩국수. Snacks/Outros: 성심당 부추빵. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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