Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 86,40g | Prot: 55,32g | Carbs : 114,46g.
Pequeno Almoço: Raw Vegetable, Bobbi's Black Bean Hummus, Mayonnaise , Market Pantry White Sandwich Bread, IHOP Fried Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Almoço: Water , Butter (Salted) , Domino Sugar Light Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Jantar: Fresh Lemon Juice, Oil Popped White Popcorn , Crystal Light Pure Lemonade. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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