Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 90,21g | Carbs : 212,93g.
Pequeno Almoço: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Mornflake Crispy Muesli Nutty, Tea Unsweetened. Almoço: Tea Unsweetened, Капуста с Курицей. Jantar: Кухня на Районе Овощные Оладушки, Кухня на Районе Спагетти с Куриной Грудкой, Шпинатом и Сливками. Snacks/Outros: Ikea Напиток Концентрированный Черничный, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Братья Караваевы Чиабатта, Волков Колбаса Татарская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Herbarista Elderberry & Flover Syrup, Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Monin Sirop Citronnele/Сироп «Лемонграсс», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|