Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 82,34g | Prot: 130,84g | Carbs : 172,96g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Шармэль Зефир Яблочный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Президент Сыр Плавленный Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|