Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 20,46g | Prot: 25,84g | Carbs : 80,43g.
Pequeno Almoço: Tango Tango, Quaker Oat, Milo Milo Sachet . Almoço: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Gery Saluut Malkist (Matcha). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARDilaa
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