Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 80,26g | Prot: 82,55g | Carbs : 66,38g.
Pequeno Almoço: Фруктоза, Білоцерківський Творог 0%, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Solgar Omega 3 950 MG, Премия Миндаль Сушеный. Almoço: Хлебец, Гауда Сыр Лайт, Свиточ Зоряне Сяйво , McDonald's Капучино Маленький . Jantar: Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Оливковое Масло, Vita Verde Салат Беби Микс, Красное Столовое Вино, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Хумус, Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Бланшированные Миндальные Орехи. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|