Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 60,09g | Carbs : 141,19g.
Almoço: Honing, Appel, De Tuinen Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark, Knorr Drinkbouillon Kip met Tuinkruiden , Gekookt Ei. Jantar: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Stokbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Tomatensoep. Snacks/Outros: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Knorr Drinkbouillon Kip met Tuinkruiden , Gekookt Ei. mais...
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1291 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Apple Health - 15 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tijen85
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