Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 106,10g | Prot: 90,94g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Зеленый Берег Сыр Качотта, Кофе, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Almoço: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. Jantar: Чай с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Столовый, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|