Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 53,98g | Prot: 69,60g | Carbs : 193,49g.
Pequeno Almoço: Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Сахаром, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Знак Хлеба Батон Нарезной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Jantar: Аревик Компот из Кизила, Салат с Тунцом и Овощами, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сыр Костромской, Простоквашино Сметана 15%, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Кабачковые Блины, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skamenskaa3
|