Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 45,15g | Carbs : 159,00g.
Pequeno Almoço: Патрик и Мари Пирожок с Персиком, Капучино. Almoço: Кофе, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Магнит Банан, Инжир, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Кабачки по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. Jantar: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Кабачок, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке . Snacks/Outros: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|