Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 60,50g | Prot: 60,97g | Carbs : 194,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Яблочный Крамбл, Чай, Рижское Золото Сардина Дальневосточная Иваси, Виктория Картофель Жареный с Луком. Jantar: Сыр Российский, Riunite Ламбруско, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Яблочный Крамбл, Мороженое Пломбир, Яблочный Крамбл. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|