Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 31,47g | Prot: 61,54g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Pruimen, Leev Oerkoek Cranberry & Granen, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almoço: Thee, Plus Cornflakes, Melkan Magere Yoghurt, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Rookvlees, Leev Spelt Wafel. Jantar: Witte Champignons (Geroerbakt), Hamblokjes, Honig Basis Voor Champignonsaus, AH Biologisch Kikkererwten Fusilli. Snacks/Outros: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Pepsi Max, Aldi Rookvlees, Pruimen, Hero Water met Druif en Citroen, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Koffie met Melk, Verkade Maria, Koffie met Melk. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joykaar41
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