Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 175,75g | Carbs : 118,26g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Almoço: Lassie Toverrijst Extra, Groko Sperziebonen, Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Zonnebloemolie, Coop Kiphaasjes. Jantar: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Outros: Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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