Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 82,51g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Banana, Бакалин Варено-Пушена Шунка, Boiled Egg, Goodburry Spread Peanut Butter, Hummus , Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец. Almoço: Chef Is Pesto Alla Genovese, Buckwheat Groats, Bell Peppers, Broccoli , Ground Beef (Cooked), Tomatoes. Snacks/Outros: Unroasted Almonds. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilahENoir
|