Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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139,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 33,68g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Strawberry Banana Smoothie. Almoço: Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Jantar: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Plain or Buttermilk Biscuits , Toasted White Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Outros: Nestle Push-Up, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Raw Vegetable. mais...
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56 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 minutos, Apple Health - 23 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi_54
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