Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 59,17g | Carbs : 193,62g.
Pequeno Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek. Snacks/Outros: Quaker Oat, Belimbing, Belimbing. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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