Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 98,03g | Carbs : 74,25g.
Pequeno Almoço: Melancia, Dolce Gusto Café Au Lait, Seara Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Pão de Centeio Integral. Almoço: Creme de Milho, Naked Nuts Pasta de Pistache com Chocolate Branco, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Amarelo. Jantar: Seara Salsicha de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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206 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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