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Baru sembuh dari sakit, saatnya LANJOOOOTTTTT!!!^^d
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107 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 44,16g | Carbs : 125,55g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis, Bakso Daging Sapi, Daging Babi, Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matrix_m47
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