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Tem sido difícil diminuir meu peso, estou tentando entender o que esta acontecendo kakaakka
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65,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 84,03g | Carbs : 65,82g.
Almoço: Abacaxi, Ovo (Inteiro), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Jantar: Café, Qualitá Leite Semidesnatado , Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Água com Limão. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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