Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 35,25g | Prot: 53,34g | Carbs : 220,23g.
Pequeno Almoço: Life Suco de Laranja, Pão Francês, Caldo de Mandioca. Almoço: Caldo de Mandioca, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Arroz Doce, Antarctica Guaraná (Copo), Pé de Galinha, Salada de Couve e Cenoura, Costeleta de Porco Frita, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Kiwi, Arroz Doce. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 21 minutos, Caminhada 14-08 - 1 hora e 4 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArianeOliv
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