Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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135,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 47,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 113,67g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, 40 Calorie Bread - Italian, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Naturally Slender White American Cheese, Egg. Almoço: P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Spaghetti. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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