Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 97,47g | Prot: 90,41g | Carbs : 98,32g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee. Almoço: Jennie-O Turkey Burger Patties, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: M&M's Almond M&M's, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread, Avocados , Bratwurst. mais...
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4107 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Cardio - 1 hora, Dormir - 9 horas, Apple Health - 12 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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