Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
94,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 74,63g | Prot: 129,24g | Carbs : 257,24g.
Pequeno Almoço: Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted), Fried Egg, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Coffee, Cream (Half & Half), Granulated Sugar, Ghirardelli White Chocolate Sauce, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Ghirardelli White Chocolate Sauce, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Snacks/Outros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shantay907
|