Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Líp: 118,49g | Prot: 134,19g | Carbs : 268,38g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Mornflake Luxury Crisp Maple & Pecan, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Tea Unsweetened, Кухня На Районе Томатная Паэлья С Креветками И Кальмаром, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Jantar: Кухня На Районе Говядина С Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кухня на Районе Слабосоленый Лосось, Tea Unsweetened. Snacks/Outros: Ягодный Торт, Starbucks Латте Венти (Venti), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Волков Колбаса Татарская, 1883 Maison Routin Sirop Framboise/Сироп «Малина», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, 1883 Maison Routin Sirop Gingembre/Сироп «Имбирь», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|