Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2578 kcal
|
Líp: 132,89g | Prot: 80,69g | Carbs : 236,87g.
Pequeno Almoço: Греческий Салат, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Сбарро Салат Греческий. Jantar: Medovarus Хмельной Мёд, Теремок Салат Афинский, Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Салат Афинский, Теремок Блин с Сёмгой. Snacks/Outros: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|