Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 49,86g | Carbs : 180,62g.
Pequeno Almoço: Brioche, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Prosciutto Cotto, Pasta Sfoglia, Pizza con Carne, Pizza Margherita. Jantar: Sciroppo d'acero, Siggi's Skyr Vaniglia, Uva Bianca, Fragole. Snacks/Outros: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, NaturaSí Succo di Mela Limpido. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyadyscord
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