Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 19,33g | Prot: 82,06g | Carbs : 75,35g.
Pequeno Almoço: da Matina Ricota Fresca, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Casca. Almoço: Cenouras Cozidas, Rúcula, Quaker Farelo de Aveia, Máximo Feijão Vermelho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Tomates Cereja, da Matina Ricota Fresca, Rúcula, Alface, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Melão. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ada Lima
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