Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 40,78g | Prot: 74,42g | Carbs : 164,42g.
Almoço: Tomates, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca . Jantar: Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Amêndoas, Marilan Magic Toast Integral, Suco de Goiaba, Lilith Bala Maçã Verde, Amêndoas, Banana Prata, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivana lucíola
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