Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 33,92g | Prot: 29,50g | Carbs : 94,91g.
Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Goreng, Pisang, Pentol, Klepon. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Limpeza - 2 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yandhauga
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