Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Líp: 18,29g | Prot: 47,44g | Carbs : 26,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Water , Fresh Lemon Juice. Jantar: Youfoodz Sticky Pulled Pork. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Cross training - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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