Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
60,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

802 kcal Líp: 29,65g | Prot: 13,54g | Carbs : 128,57g.   Pequeno Almoço: Oishi Makado,  Tempe Goreng, Taro Taro Net Seaweed,  Keripik Singkong. Almoço:  Saus Tomat,  Cilok,  Telur Puyuh,  Tempe Kukus,  Semangka,  Urap. Jantar:  Apel (tanpa Kulit). mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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