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Gracias a Dios no me he estancado aún jiji. Ya va más lento pero seguro :) Ya estoy en la recta final. Cualquier consejo para los últimos kilitos se los agradecería mucho. Bonita noche ✨
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 71,70g | Carbs : 118,83g.
Pequeno Almoço: San Juan Claras de Huevo, Papaya, Aguacate, Plátano, Leche de Almendras, Queso Panela, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo. Almoço: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Nopales, Carranco Queso Ranchero, Tortillas de Maíz, Chayote, Calabaza, Milanesa Empanizada. Jantar: Frijoles Cocidos, Carranco Queso Ranchero, Tortillas de Maíz. Snacks/Outros: San Pablo Obleas, Almendras, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mais...
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peso estável
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